Perché con l'età si dorme meno?

Più invecchiamo, meno dormiamo. È una constatazione cruda, ma le ragioni sono molteplici. Apnea, cataratta, frammentazione del sonno, perdita del ritmo giorno/notte... sono tanti i fattori che riducono il tempo e la qualità del sonno degli anziani. Eppure gli anziani si lamentano meno della stanchezza rispetto ai giovani.