Pourquoi dort-on moins quand on devient vieux?

Plus on vieillit, moins on dort. Le constat est sans appel mais les raisons en sont multiples. Apnée, cataracte, fragmentation du sommeil, perte du rythme jour/nuit… autant de facteurs qui réduisent le temps et la qualité du sommeil des seniors. Et pourtant, les personnes âgées se plaignent moins de fatigue que les plus jeunes.