Montre-moi comment tu dors…

On sait que 30 à 40% des Suisses dorment mal, on comprend alors pourquoi les appareils connectés se vendent bien! Sont-ils utiles? Du somnifère à la tisane, en passant par le baume calmant et les pilules à base de plantes, le sommeil est devenu un business! Mais l'insomnie n'est pas une fatalité, quelques conseils seront sûrement bienvenus!