Il sonno profondo dura 25 secondi!

  • 09 Febbraio 2017

La ricerca sul sonno ha dimostrato che questo periodo di recupero si svolge in diverse fasi che si susseguono: sonno a onde lente, sonno REM, ecc. Uno studio svizzero è molto più dettagliato. Rivela che il sonno è scandito da 50 secondi: 25 secondi "fragili" e 25 secondi "profondi"