Der Tiefschlaf dauert 25 Sekunden!

Die Schlafforschung hat gezeigt, dass diese Erholungsphase in verschiedenen Phasen abläuft, die aufeinander folgen: langsamer Schlaf, REM-Schlaf usw. Eine Schweizer Studie geht noch viel weiter ins Detail. Sie hat herausgefunden, dass der Schlaf in 50-Sekunden-Abschnitte unterteilt ist: 25 Sekunden "schwach" und 25 Sekunden "tief".