Stress: come imparare a conviverci?

Nella Svizzera romanda sono in programma numerosi eventi sul tema scelto quest'anno: lo stress. Difficile, se non impossibile, da evitare, è onnipresente nelle nostre vite. Come possiamo renderci conto di quando la pressione si ripercuote sulla nostra salute mentale e come dobbiamo reagire?