Stress: Wie lernt man, damit zu leben?

In der Westschweiz sind zahlreiche Veranstaltungen zu dem in diesem Jahr gewählten Thema Stress geplant. Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig und lässt sich nur schwer oder gar nicht vermeiden. Wie kann man sich bewusst werden, wenn der Druck die geistige Gesundheit beeinträchtigt, und wie kann man darauf reagieren?