Semplicemente, sentirsi bene con se stessi

Un richiamo o un mantra di vita? Per essere felici, bisogna sentirsi bene con il proprio corpo: ascoltarlo, mantenerlo, curarlo. Ma come possiamo farlo? Come possiamo prenderci cura individualmente del nostro corpo e della nostra mente? Come possiamo abbracciare e amare un corpo che non soddisfa gli standard della pubblicità e della società senza sprofondare in un atteggiamento body positive?