Bien dans son corps, tout simplement

Un leurre ou un mantra de vie ? Pour être heureux, il faut être bien dans son corps; lʹécouter, lʹentretenir, en prendre soin. Mais comment ? De quelle manière peut-on individuellement soigner le corps et lʹesprit ? Comment appréhender et aimer un corps qui ne répond pas aux standards de la publicité et de la société sans sombrer dans la body positive attitude ?