Guichet: comment prendre soin de sa santé mentale

Selon l’OMS, une personne se sent psychiquement en bonne santé lorsqu’elle peut exploiter son potentiel intellectuel et émotionnel, faire face au stress normal de la vie, travailler de manière productive et fructueuse et apporter une contribution à la communauté. 18% de la population Suisse ne correspond pas à cette définition selon une étude de l’OFS. Comment préserver notre santé mentale?