Savoir dompter son cerveau

Le cerveau nʹa pas fini de révéler ses pouvoirs. Les opérations réalisées sous hypnose sont encore rares, mais font leurs preuves. Comment dompter, entraîner et muscler lʹesprit pour quʹil ne soit plus un ennemi, mais un ami ? Comment puiser en soi la force de traverser des épreuves ? Quʹest-ce qui se passe dans nos têtes lorsque nous sommes sous hypnose ? Comment notre cerveau peut être un allié de notre santé mentale ?