Le donne traggono dallo sport gli stessi benefici degli uomini, anche se si allenano la metà

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of The American College of Cardiology, le donne devono essere fisicamente attive per meno tempo degli uomini per ottenere gli stessi benefici cardiovascolari. Lo studio, condotto su 412.000 uomini e donne americani nell'arco di 20 anni, ha anche dimostrato che il rischio di mortalità è diminuito del 24% nelle donne, ma solo del 15% negli uomini, per pratiche simili.