Frauen profitieren genauso stark vom Sport wie Männer, indem sie nur halb so viel trainieren

Laut einer im Journal of The American College of Cardiology veröffentlichten Studie müssten Frauen weniger lange Sport treiben als Männer, um die gleichen kardiovaskulären Vorteile zu erzielen. Die Studie, die 20 Jahre lang an 412.000 Amerikanern und Amerikanerinnen durchgeführt wurde, ergab außerdem, dass das Sterberisiko bei Frauen um 24%, bei Männern jedoch nur um 15% sinkt, wenn sie ähnliche Praktiken anwenden.