La depressione invernale: i benefici della terapia della luce

Ogni anno, quando le giornate si accorciano con l'arrivo dell'autunno, è comune sentirsi stanchi e privi di energia. Sempre più persone cercano di compensare la mancanza di luce che caratterizza la stagione fredda. Di conseguenza, il mercato della terapia della luce è cresciuto notevolmente negli ultimi anni. Il trattamento prevede l'esposizione quotidiana alla luce di una lampada che riproduce parzialmente la luce solare naturale.