Winterblues: Die Vorteile der Lichttherapie

Jedes Jahr, wenn die Tage mit Beginn des Herbstes kürzer werden, ist es üblich, Müdigkeit und Energiemangel zu verspüren. Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, diesen für die kalte Jahreszeit typischen Mangel an Helligkeit auszugleichen. In den letzten Jahren hat sich der Markt für Lichttherapie stark entwickelt. Die Behandlung besteht darin, sich täglich dem Licht einer Lampe auszusetzen, die das natürliche Sonnenlicht teilweise nachahmt.