Dormire: brutte notti, brutte giornate

Un terzo della popolazione svizzera dichiara di soffrire di disturbi del sonno, secondo l'Ufficio federale di statistica. Dietro questo disturbo del nostro tempo si celano spesso uno stile di vita stressante, le esigenze del lavoro, della scuola o della famiglia, la sovraesposizione agli schermi, le ansie quotidiane e, in alcuni casi, vecchi traumi. Insonnia, parasonnia, dipendenza da sonniferi: come convivono le persone colpite da questi sintomi?