Sommeil : Mauvaises nuits, mauvais jours

Un tiers de la population suisse dit souffrir de troubles du sommeil, selon l’Office fédéral des statistiques. Derrière ce mal de notre temps se cachent souvent un mode de vie stressant, des exigences professionnelles, scolaires ou familiales, une surexposition aux écrans, des angoisses du quotidien et - dans certains cas - des traumatismes anciens. Insomnie, parasomnie, dépendance aux somnifères, comment les personnes concernées vivent-elles avec ces symptômes ?