Come si supera un lutto?

La fine di un lavoro, la fine di una relazione, un trasloco... I lutti non avvengono mai da soli. Legati a un cambiamento di vita, sono spesso legati a un forte stress (svuotare la casa dei genitori, gestire un'eredità, fare i bagagli per cambiare casa, affrontare una separazione, ecc.) Quali strumenti possiamo utilizzare per affrontare con serenità questi cambiamenti e carichi di lavoro?