Frühstücke aus aller Welt

Wir haben vier Frühstücke aus vier verschiedenen Kulturen verglichen und festgestellt, dass sie oft ausgewogener sind als Granola. Sie enthalten die Schlüsselelemente, die die Energie für einen guten Start in den Tag liefern: eine Mehlspeise (Brot oder Getreide), ein Milchprodukt als Proteinquelle, eine Frucht oder einen Fruchtsaft für die Vitamine sowie ein ungesüßtes Getränk.