Petits-déjeuners du monde

Nous avons comparé 4 petits déjeuners provenant de 4 cultures différentes et avons constaté qu’ils sont souvent plus équilibrés que le granola. Ils contiennent les éléments clés qui donnent l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée : un farineux (pain ou céréales), un produit laitier pour la source de protéines, un fruit ou un jus de fruit pour les vitamines ainsi qu’une boisson non sucrée.