CBT: cambiare il proprio comportamento, i pensieri e le emozioni

Roxane, che convive con l'ipersensibilità e con tratti di personalità borderline, è stata sottoposta alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), un trattamento al quale ha risposto bene. La CBT è un approccio psicoterapeutico che mira a comprendere e modificare alcuni pensieri, emozioni e comportamenti considerati "disfunzionali", come spiega Sigrid Malandain, psicologa psicoterapeuta e responsabile dell'unità CBT per la regione West Vaud del CHUV.