La TCC, changer son comportement, ses pensées et ses émotions

Roxane, qui vit avec une hypersensibilité et des traits de personnalité borderline, a suivi une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un traitement auquel elle a bien répondu. La TCC est une approche psychothérapeutique qui vise la compréhension et la modification de certaines pensées, émotions et de certains comportements considérés comme « dysfonctionnels », comme l’explique Sigrid Malandain, psychologue psychothérapeute et responsable de l’unité TCC pour la région de l’Ouest vaudois au CHUV.