Meditation: Welche Vorteile hat sie und welche Methode sollte man wählen?

Lothar Bielke entdeckte die Meditation 2008 in Indien, als er ein Sabbatjahr einlegte, um über sein weiteres Leben nachzudenken. Als Absolvent der Hochschule für Finanzwirtschaft in St. Gallen bewegte er sich in der Welt des industriellen Marketings in der Lebensmittelbranche. Heute unterrichtet er in seinem Zentrum in Lausanne Achtsamkeitsmeditation.