Guichet: prendersi cura della propria voce

Usiamo la voce per comunicare ed esprimerci. In alcune professioni, come l'insegnamento, è uno strumento di lavoro indispensabile. Sempre più persone amano anche cantare in un coro o fare teatro amatoriale. Come prendersi cura della propria voce ed evitare di affaticarla? Al contrario, cosa si può fare quando la voce diventa rauca, o quando l'età, il fumo o la malattia ne compromettono la grana, il volume o il timbro?