Was tun gegen Informationsüberlastung?

Die Frage der Informationsüberlastung: E-Mails, News-Pushs, Telefonanrufe, Instant Messaging, soziale Netzwerke, kontinuierliche Infokanäle... All diese Kommunikationswerkzeuge und Informationskanäle überschwemmen uns. Bis wir vollgefressen sind?