Schalter: Mittagsschlaf

Ist der Mittagsschlaf ein Synonym für Urlaub, den man sich gönnt, wenn man Zeit hat? Oder kann er ein Werkzeug sein, um im Alltag leistungsfähiger zu werden? Kann man lernen, ein Nickerchen zu machen? Wie lange sollte er dauern? Sind wir alle gleich, wenn wir ein Nickerchen machen? Sitzen oder liegen wir lieber? Beeinträchtigt ein Nickerchen den Nachtschlaf