Sections
Polyphasischer Schlaf - eine gute oder schlechte Idee?
-
-
Émission
-
21 September 2016
Légende
Der polyphasische Schlaf ermöglicht es, die Schlafzeit zu verkürzen. Er beinhaltet die Einführung von fraktionierten Ruhezeiten, die 20 bis 30 Minuten dauern.
