Meditation: Leistungsförderndes oder beruhigendes Werkzeug?

Stressabbau, Burn-out-Prävention, Rückverbindung mit sich selbst und innere Befreiung: Achtsamkeitsmeditation verspricht ein besseres Leben in unserer chaotischen Gesellschaft. Ist sie ein Weg zur persönlichen Befreiung oder ein Überlebenswerkzeug in der Flut unseres überladenen Alltags