Consigli per dormire bene nonostante le alte temperature notturne

L'ondata di caldo ha iniziato a ricoprire la Svizzera ed è destinata a continuare. Per dormire bene, Raphaël Heinzer, direttore del centro del sonno del CHUV, consiglia di andare a letto più tardi o addirittura di fare una doccia... tiepida.