Guichet: la gestion du stress chez les jeunes

Faire le deuil de son enfance, réfléchir à l’avenir et construire sa personnalité de futur adulte, voici une source de stress propre à la l’adolescence. A laquelle s’ajoute d’autres sources de stress: les études, le corps qui change, les attentes parentales, la sur-connexion aux écrans, le temps accordé aux loisirs et aux amis. Comment apprendre à gérer son stress, comment aider son ado à le faire?