Schalter: Stressbewältigung bei Jugendlichen

Die Trauer um die Kindheit, das Nachdenken über die Zukunft und der Aufbau der eigenen Persönlichkeit als zukünftiger Erwachsener - das ist eine der Stressquellen, die für das Jugendalter typisch sind. Hinzu kommen andere Stressquellen: die Schule, der sich verändernde Körper, die Erwartungen der Eltern, die Überlastung der Bildschirme, die Zeit, die man für Hobbys und Freunde aufwendet. Wie kann man lernen, mit Stress umzugehen, und wie kann man seinem Teenager dabei helfen