Kindern beim Einschlafen helfen

Eltern fühlen sich manchmal hilflos, wenn es um den Schlaf ihrer Kinder oder Jugendlichen geht. Wie viele Stunden sollten sie schlafen? Wie soll man auf Alpträume oder Nachtangst reagieren? Wie soll man mit Bildschirmen umgehen oder mit dem Wechsel des Wohnorts zwischen getrennten Eltern