Ist Sport in der Schwangerschaft immer noch ein Tabu?

Nicht schwer heben, nicht zu sehr aus der Puste kommen, nicht hier und da Muskeln aufbauen: Wenn Sie schwanger sind, gibt es viele Vorurteile und Aufforderungen, vorsichtiger zu sein. Regelmäßige körperliche Betätigung ist jedoch sehr empfehlenswert.