Digitale Nüchternheit wird zur Priorität

Nach einem unabhängigen Bericht, der von der Leitung der lʹEPFL in Auftrag gegeben wurde, rückt die digitale Nüchternheit auf die Prioritätenliste zur Verringerung der Umweltauswirkungen. Aber wie kann man seine Auswirkungen reduzieren und sein Verhalten verbessern, indem man auf individueller Ebene digitale Nüchternheit anwendet?