Welche Vorteile die Achtsamkeitsmeditation bei Teenagern hat

In der Adoleszenz entwickelt sich das Gehirn weiter und reorganisiert sich, bevor es die Erwachsenenreifung erreicht. Was wäre, wenn Achtsamkeitsmeditation dabei helfen würde, diese Zeit der körperlichen und emotionalen Veränderungen zu durchleben?