Achtsamkeitsmeditation fördert die psychische Gesundheit von Teenagern

Wenn Achtsamkeitsmeditation Jugendlichen und jungen Erwachsenen helfen könnte? Diese Frage wollte das Universitätsspital Genf beantworten und führte zwei Studien durch: eine über die Praxis der "Achtsamkeit" auf die exekutiven Funktionen und das Verhalten von Jugendlichen, die zweite, in Zusammenarbeit mit dem Centre Hospitalier Universitaire Vaudois und der Universität Genf, über die Praxis der Achtsamkeit auf die Stressbewältigung.