Warum schlafen wir so schlecht?

Über die Hälfte der Schweizer Bevölkerung ist der Meinung, schlecht zu schlafen. Wie die Arten schlechter Nächte sind auch die Gründe dafür vielfältig ... und auch die Gegenmaßnahmen, erklärt die Schlafpsychologin Françoise Cornette.