Comment préserver sa mémoire?

Le déclin de la mémoire n'est pas infaillible lorsqu'on prend de l'âge. Si des signes inquiétants se manifestent, il est utile de consulter sans tarder. La mémoire est une fonction de notre cerveau qui permet de capturer, conserver et restituer une information. Quand un souvenir se fixe, on dit qu'il se consolide.