Sportello: posizione di seduta e sedili diversi

Secondo l'Osservatorio svizzero della salute, stiamo seduti in media per quasi 6 ore al giorno. Un quarto della popolazione svizzera trascorre ben 8,5 ore seduto. Ecco perché è così importante adottare una postura corretta, perché una posizione sbagliata può avere gravi conseguenze per la nostra salute. Ma come possiamo essere sicuri di stare seduti nella posizione giusta? Cosa si può chiedere al proprio datore di lavoro in termini di adeguamento della postazione di lavoro? E come ci si può costringere ad alzarsi?