Secondo uno studio, camminare per 7.000 passi, anziché per 10.000, è sufficiente per migliorare la nostra salute

Camminare ogni giorno per 7.000 passi ridurrebbe significativamente il rischio di gravi problemi di salute, secondo uno studio pubblicato giovedì dalla rivista scientifica The Lancet. L'obiettivo di 10.000 passi al giorno precedentemente raccomandato non si basa infatti su alcuno studio medico.