Essere badante, un lavoro estenuante

In Svizzera, circa una persona su cinque è un caregiver. Essere caregiver significa prendersi cura dei propri genitori quando la loro salute e la loro indipendenza sono compromesse. Significa prendersi cura di un figlio, di un amico o di un vicino di casa disabile o malato. Questo lavoro, spesso volontario, può essere estenuante. Soprattutto perché spesso è visto come un obbligo morale. Cosa si può fare per non crollare?