Schalter: Grübeleien

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie kommen gerade aus einer Besprechung und ein kleiner, ungeschickter Satz, den Sie gesagt haben, geht Ihnen immer wieder durch den Kopf. Sie sind davon so besessen, dass Sie sich nicht mehr konzentrieren oder schlafen können. Die gute Nachricht: Das passiert fast jedem. Aber hilft das Grübeln über ein Problem dabei, eine Lösung zu finden? Oder führt es zu Angst und Müdigkeit? Warum tun wir das?