Le sommeil occupe un tiers de notre vie. Il reste pourtant un mystère, une des dernières frontières de la connaissance du cerveau. Pourquoi dormons-nous?
Ils sont médecins et chercheurs sur le sommeil et ont récemment signé un livre intitulé "Je rêve de dormir".
Un verre de lait chaud, une soirée calme, des somnifères... Et à part ça? Sur le front des troubles du sommeil, on commence à proposer autre chose. Gadgets électroniques, vieilles techniques de sioux, méditation…
Le bruxisme ou le fait de grincer des dents pendant le sommeil.
Les femmes ne dorment pas de la même manière que les hommes. C'est le résultat d'une étude canadienne publiée dans la revue "PNAS". Cette dernière nous apprend que les femmes ont deux fois plus de risque de souffrir d’insomnie que les hommes. En cause: une horloge biologique du sommeil différente qui pousse madame à s’endormir et à se réveiller plus tôt que monsieur.
Notre mémoire nous permet d'exister et définit ce que l'on est. A quel âge commence nos souvenirs ? Expériences ludiques, témoignages et avis de spécialistes.
